Polusi Udara Buruk, Konsumsi Makanan Sehat Ini
RMNEWS - Belakangan ini kualitas udara khususnya Jakarta tengah mengalami peningkatan yang semakin buruk. Dampak buruk yang dihasilkan polusi udara ini sangat berakibat fatal bagi kesehatan semua orang.
Tubuh yang mudah terserang penyakit dikarenakan daya tahan tubuh yang semakin melemah. Kondisi ini disebabkan karena kurangnya asupan makan dan nutrisi.
Maka dari itu, tubuh sangat memerlukan tambahan makanan yang mengandung banyak manfaat. Seperti vitamin C, E, beta-karoten, dan flavonoid. Perlu diketahui makanan yang mengandung antioksidan tinggi juga mampu melawan efek buruk polusi udara.
Antioksidan ini akan bisa mengikat radikal bebas yang ada pada tubuh anda agar daya tubuh anda tetap terjaga. Berikut ini makanan yang cocok dikonsumsi saat polusi meningkat dikutip dari K...








